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Prévenir l’épuisement professionnel : gestion du stress pour éviter le burn out - Sois ton meilleur allié
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Niveau d'études
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Sans niveau spécifique
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Type de formation
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Formation continue
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Domaine professionnel
Objectif
Comprendre le mécanisme de l’épuisement professionnel
Apprendre à repérer les signes précurseurs pour mieux les appréhender
Comprendre l’intérêt de prendre soin de soi et les bénéfices sur sa santé
S’approprier des outils concrets et efficaces dans la gestion du stress et émotions
Apprendre à mobiliser ses ressources internes pour stabiliser un état de bien-être personnel et professionnel
Apprendre à repérer les signes précurseurs pour mieux les appréhender
Comprendre l’intérêt de prendre soin de soi et les bénéfices sur sa santé
S’approprier des outils concrets et efficaces dans la gestion du stress et émotions
Apprendre à mobiliser ses ressources internes pour stabiliser un état de bien-être personnel et professionnel
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