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Massage Deep Tissue - Module 1 haut du corps et module 2 bas du corps
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Niveau d'études
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Sans niveau spécifique
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Type de formation
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Formation continue
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Domaine professionnel
Objectif
Objectif général :
Approche globale des tissus musculaires, des fascias et des articulations.
Apprendre comment la lenteur des mouvements et la profondeur progressive des techniques utilisées, ainsi que l’approche globale du muscle, de son origine à son insertion, permet de relâcher en profondeur les zones de tensions et de libérer des mobilités restreintes.
Les objectifs détaillés :
Approche globale des tissus musculaires, des fascias et des articulations.
Apprendre comment la lenteur des mouvements et la profondeur progressive des techniques utilisées, ainsi que l’approche globale du muscle, de son origine à son insertion, permet de relâcher en profondeur les zones de tensions et de libérer des mobilités restreintes.
Les objectifs détaillés :
- Apprendre et appliquer les 3 phases incontournables pour pouvoir détendre un muscle.
- Localiser, ressentir la position d’un muscle ou d’un groupe musculaire, de son origine jusqu’à son insertion.
- Travailler les parties basse et haute du corps, entre autres par frictions, libération myofasciale, étirements passifs, pin & stretch et pressions relâchements en particulier sur les trigger points.
- Développer votre ressenti pour personnaliser la séance.
- Utiliser votre corps pour donner la pression juste, progressive et profonde, sans forcer ni vous fatiguer.
- Utiliser efficacement le matériel pour optimiser votre pratique : table, huile, tabouret, etc.
- Questionner précisément vos clients pour choisir les zones spécifiques à travailler, personnaliser la séance et atteindre leurs objectifs.
- Savoir échanger pendant la séance avec votre client pour gagner en efficacité et en précision.
- Respecter scrupuleusement les bases de l’hygiène et l’intimité de votre client ou modèle.
Métiers possibles
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