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La gestion du stress
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Niveau d'études
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Sans niveau spécifique
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Type de formation
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Formation continue
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Domaine professionnel
Objectif
Comprendre les mécanismes du stress, ses sources et ses impacts négatifs. Apprendre à canaliser son stress et à se ressourcer, après un événement traumatique.
Bâtir une stratégie personnelle pour anticiper le stress et mieux le vivre au quotidien.
Bâtir une stratégie personnelle pour anticiper le stress et mieux le vivre au quotidien.
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